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這個禮拜幾乎每天早上都會來上一杯自製的營養黑豆漿
晚餐飯後咧 就會打一杯健康的蔬果汁
以前很怕紅蘿蔔的生味
現在加了水果一起打成果汁
去掉了討厭的紅蘿蔔味道之後變的好好喝
現打現喝 超新鮮！
準備了五種蔬果 紅蘿蔔，西洋芹，香蕉，蘋果，梨子
因機器是高速運轉 會產生高熱的現象 因此在攪打蔬果時我會打冰塊一起打 或是可以將切好的水果給它冷凍一下 喜歡喝甜一點點的可以加少許的蜂蜜 
好囉！
清涼又健康的蔬果汁 
瞧瞧這果泥 很細緻呢！
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桃樂絲上菜 (12)